خواص عرق نعنا فلفلی برای لاغری سریع

حتما تا به حال از خودتان پرسیده‌اید که چجوری می‌توانم بدون استفاده از قرص‌ها و مواد شیمیایی بیماری‌هایم را درمان کنم؟ یا از جاهایی شنیده‌اید یا خوانده‌اید که عرقیات و نوشیدنی‌های طبیعی باعث درمان زودتر و سلامت بهتر می‌شوند. عرقیات به دلیل این که گیاهی و بدون مضر هستند، دارای طرفداران بسیار زیادی هستند.

ما در این مقاله بسیار تلاش کرده‌ایم تا به صورت کامل درباره عرق نعنا فلفلی اطلاعات جمع‌آوری و منتشر کنیم تا از خواص و مضراتی که دارد، شما را مطلع سازیم. سپس بعد از آن می‌خواهیم نکاتی را که قبل از خرید آن به درد شما می‌خورد برایتان توضیح دهیم تا از دست کلاهبرداران در امان باشید.

عرق نعنا فلفلی جزو پرطرفدارترین و محبوب‌ترین عرقیات است. گیاه عرق نعنا فلفلی در نواحی گرم و خشک رشد می‌کند و برای داشتن طعم و کیفیتی خوب باید به طور منظم به آن آب برسد. این گیاه از نظر طعم و بو شباهت بسیار زیادی با گیاه نعنا معمولی دارد، فقط با این تفاوت که نعنا فلفلی طعمی تند و تلخ‌تر دارد؛ همچنین عرق آن شامل ترکیباتی مانند عصاره نعنا، فلفل سیاه، بابونه، آویشن، گل گاو زبان، ریشه والریان و گیاه باد صبا است.

قدمت و تاریخ این گیاه هم به دوران باستان برمی‌گردد. در ایران، مصر و روم باستان از این گیاه استفاده‌های بسیاری می‌شد؛ مانند ضد دست و پا شوکت در دوران جنگ رومیان. پس از آن دوران، این گیاه به مناطق اروپاییان هم رسید و از آن استفاده‌های بسیاری برای درمان بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی یا سرفه می‌کردند. امروزه دیگر در سرتاسر زمین کشت و از آن در صنایع مختلفی استفاده می‌شود.

خواص درمانی نعنا فلفلی که مسلما نمی دانید

عرق نعنا فلفلی به عنوان دارویی سنتی و طبیعی برای درمان تعداد قابل توجهی از بیماری‌ها استفاده می‌شود. این عرق دارای ترکیباتی است که می‌تواند باعث تغییرات و بهتر شدن سیستم ایمنی بدن شود و به ما در مقابل بیماری‌ها و برخی از سرطان‌ها و مشکلات جدی محافظت کمک کند.

• کمک در بهبود مشکلات گوارشی

در گیاه نعنا مواد بسیار زیادی برای درمان حالت تهوع یا استفراغ، دل‌درد، نفخ معده، سوءهاضمه و مشکلات حاد وجود دارد. یکی از این مواد که نقش بسیار مهمی در بهبود عملکرد دستگاه گوارش دارد، آزولن است. آزولن دارای خاصیت ضد زخم است و در تسکین زخم‌های گوارشی بسیار سریع عمل می‌کند.

• کاهش اضطراب و استرس

گیاه نعنا فلفلی به دلیل وجود ترکیبات آرام‌بخش و ضد استرسی مانند یک آرامبخش عمل می‌کند و استرس و اضطراب را کاهش می‌دهد. از این بابت اگر دچار اضطراب یا استرس هستید،‌ می‌توانید با استفاده درست از عرق نعنا فلفلی استرس خود را کاهش دهید؛ ولی حتما قبل از استفاده از آن و یا عرقیات دیگر حتما با پزشک یا مشاور خود صحبت کنید.

• بهبود درد عضلانی و مفصلی

دردهای عضلانی و مفصلی معضلی در جامعه‌ی امروزی ما هستند که بر اثر سبک زندگی نادرست یا برخی بیماری‌های زمینه‌ای ایجاد می‌شوند. این دردها باعث عوارضی مانند محدودیت در کارهای روزمره، افزایش استرس و اضطراب و افت کیفیت زندگی می‌شوند. یکی از راه‌های جلوگیری از این اتفاقات، استفاده از گیاه نعنا فلفلی است. در این گیاه ترکیبات آرام‌بخشی مانند مسکّن‌ها وجود دارد که می‌تواند باعث کاهش دردهای عضلانی و مفصلی شود.

• بهتر شدن سرفه و سرما خوردگی

در گیاه نعنا فلفلی اسانسی به نام منتول وجود دارد که با استفاده از آن می‌توان علائم سرماخوردگی را مانند سرفه و احتقان را تا حد زیادی کاهش داد؛ همچنین بخور منتول به دلیل خاصیت ضد اسپاسمی که دارد، می‌تواند مجرای تنفسی را باز کند و روند درمان سرماخوردگی را سریع‌تر و بهتر کند.

• ضد التهابی

ترکیبات عرق نعنا فلفلی دارای منتون و همچنین منتول است که در موضوع قبلی به یکی از خواص آن اشاره کردیم. منتون و منتول دارای خواص ضد التهابی نیز هستند. این دو می‌توانند در درمان بیماری‌هایی مانند التهاب‌های مفاصلی، ریوی، لثه‌ای، پوستی و … کمک کنند.

• ضد عفونی‌کننده

در عرق نعنا فلفلی موادی به نام تانن وجود دارند که مانند آنتی اکسیدان‌ها عمل می‌کنند. این مواد می‌توانند با کاهش رشد باکتری‌ها و ویروس‌ها، در درمان عفونت‌های مختلفی مانند عفونت دستگاه گوارش، عفونت دستگاه تناسلی و عفونت دستگاه تنفسی تأثیر بالایی داشته باشند.

خواص بی‌نظیر نعنا فلفلی با مواد دیگر

نعنا فلفلی به «مرزه» نیز معروف است؛ چون جزو یکی از گیاهان خوراکی است که در درست کردن غذا به عنوان یکی از اجزای اصلی از آن استفاده می‌کنند. ترکیبات نعنا فلفلی شامل اسانس‌های مختلفی مانند مرزنگوش، اسکارول، تیمول و کارواکرول هستند که در طعم و عطر آن بسیار مهم هستند. در این مورد، ما قصد داریم 26 مورد از ترکیبات نعنا فلفلی با دیگر مواد را به همراه خواص آن‌ها برایتان شرح دهیم.

رشد ناخن‌ها

در ابتدا، ناخن ها را با آب ولرم و صابون شستشو دهید و به خوبی خشک کنید. سپس، کمی روغن نعنا را روی ناخن ها مالیده و به آرامی ماساژ دهید تا روغن به خوبی وارد ناخن ها شود. بعد از ماساژ، بهتر است ناخن ها را با یک لایه نازک از روغن پوشانده و به مدت یک شب روی آنها بگذارید. در روز بعد، ناخن های خود را با آب ولرم شستشو دهید و خشک کنید. این کار را به مدت چند روز تکرار کنید تا نتیجه مطلوب را ببینید. در نهایت، اگر باز هم مشکلی با ناخن های خود دارید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

درمان آلرژی

تهیه شربت نعنا فلفلی با گزنه، لیمو، عسل و آب خالص می‌تواند به درمان علائم گوارشی، افزایش سیستم ایمنی بدن و آلرژی کمک کند. برای تهیه شربت، مقداری آب را در یک قوری بر روی حرارت قرار دهید و آن را به جوش بیاورید. سپس برگ‌های تازه یا خشک نعنا فلفلی و برگ گزنه را به آن اضافه کنید و بگذارید به مدت 10 دقیقه دم بکشد. سپس مواد را از حرارت بردارید و آن را خنک کنید. بعد از خنک شدن، لیموی طبیعی را به آن اضافه کنید و به خوبی مخلوط کنید. سپس مقداری عسل را به آن اضافه کنید و دوباره مخلوط کنید. حالا شربت شما آماده است. برای مصرف شربت، روزانه پس از صبحانه به مدت ۵ هفته، یک قاشق غذاخوری از آن را مصرف کنید.

کاهش سطح کلسترول

اگر به دنبال کاهش سطح کلسترول خود هستید، یکی از گزینه‌های خوب برای شروع، استفاده از چای نعنا و مخصوصا نعنا فلفلی است. مطالعات مختلف زیادی نشان داده‌اند که این گیاه می‌تواند سطح گلوکز و کلسترول خون را در بدن کاهش دهد. برای تهیه چای نعنا، یک قاشق چای خوری از برگ‌های خشک شده نعنا را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید. سپس به مدت 10 دقیقه، اجازه دهید برگ‌های نعنا در آب خیس شوند و خواصشان به آب منتقل شود. در نهایت، چای را از یک صافی رد کنید و بعد از آن می‌توانید میل بفرمایید. از این چای لذت ببرید و بهترین نتیجه را برای کاهش سطح کلسترول خود به دست آورید. پیشنهاد می‌شود به همراه استفاده از این چای، به طور منظم ورزش کنید و از تغذیه سالم نیز داشته باشید.

درمان آبسه دندان

می‌توانید با انجام این روش، به طور موقت به درد و التهاب دندان خود کمک کنید. برای این کار، در ابتدا 3 قطره روغن نعنا فلفلی را روی یک توپ پنبه یا انگشت خود قرار دهید و آن را به دندان آسیب دیده بمالید. سپس به مدت 5 دقیقه منتظر بمانید و این روش را 3 بار در روز تکرار کنید. همچنین، می‌توانید برگ‌های خشک شده نعنا فلفلی را هم روی دندان آسیب دیده قرار داده و به مدت 5 دقیقه نگه دارید. سپس آن‌ها را حذف کنید و این روش را چندین بار تکرار کنید. در پایان، از آب ولرم برای شستن دهانتان استفاده کنید تا از باقیمانده‌ی روغن و برگ‌های خشک شده آن در دهانتان خلاص شوید.

تسکین درد دندان و لثه

برای استفاده از خواص درمانی برگ‌های خشک نعنا فلفلی، می‌توانید آن‌ها را با استفاده از آب جوش استخراج کنید. برای این کار، کافی است چند برگ خشک نعنا فلفلی را درون آب جوش قرار داده و به مدت 15 دقیقه دم دهید. سپس، بگذارید آب به آرامی خنک شود تا به دمای مناسب برسد. برای استفاده، می‌توانید با یک لیوان از آب نعنا خنک شده، به مدت 2 دقیقه روزانه، 2 بار قرقره کنید. بهتر است بعد از قرقره کردن، آب را در دهان خود نگه دارید و سپس آن را بیرون بکشید. این روش می‌تواند به کاهش التهاب و درد دندان کمک کند.

درمان علائم سندروم روده تحریک پذیر

اگر دچار علائمی مانند درد یا تورم شکمی، اسهال یا یبوست، احساس اضطراب، تهوع یا استفراغ و علائم دیگری هستید، توصیه می‌شود که از نعنا فلفلی به این صورت استفاده کنید. ابتدا ۲ یا ۳ قطره از روغن آن را به نصف لیوان آب ولرم اضافه کنید و قشنگ مخلوطش کنید. اگر این مخلوط را ۴ بار در روز استفاده کنید، این علائم و احساسات بدتان از بین می‌رود. به جای این مخلوط می‌توانید از راه دیگری نیز پیش روید. به اندازه یک قاشق چای‌خوری نعنا فلفلی را به صورت خشک با یک لیوان آب داغ ترکیب کرده و بگذارید 12 دقیقه از آن بگذرد. از این چای ۲ بار در روز استفاده کنید تا بهبود پیدا کنید.

• درمان درد پا

برای درمان درد پا باید چند روغن را درون آب حل کنیم و سپس پای خود را درون آن به مدت ۱۰ دقیقه بگذاریم تا خوب شود. برای انجام دادن این کار، اول به مقداری که لازم دارید آب را بجوشانید تا بتوان روغن‌ها را درون آن حل کرد. سپس ۲ قطره روغن اسانس نعنا فلفلی را به آن اضافه کنید. بعد از آن ۴ قطره اکالیپتوس و روغن رزماری را نیز به آن اضافه کنید. حالا پاهای خود را درون این ترکیب بگذارید. شما می‌توانید روزانه با انجام دادن این کار، از دردهای مزمن خود خلاص شوید.

• حذف سنگ‌های لوزه

برای این کار، ابتدا ۵ حبه سیر تازه را قشنگ خرد کنید و با ۴ برگ نعنا فلفلی که آن را هم خرد کرده‌اید، درون یک کاسه یا ظرف قاطی کنید. سپس به اندازه‌ی ۲ لیوان آب ولرم به این مخلوط اضافه کنید و به مدت ۱۰ دقیقه صبر کنید تا تمام خاصیت سیر و نعنا درون آب حل شود. حالا آب را از صافی عبور دهید و آن را قرقره کنید. این کار باعث حذف سنگ لوزه و برطرف شدن عفونت آن نیز می‌شود.

• سم‌زدایی ریه پس از سیگار کشیدن

روغن نعنا فلفلی دارای موادی است که مانند مسکن و آنتی اکسیدان‌ها عمل می‌کند. یکی از این مواد منتول نام دارد که با شل کردن ماهیچه‌های دستگاه تنفسی باعث آزاد شدن مجرای تنفسی و سم‌زدایی ریه می‌شود. شما می‌توانید با استفاده از ۳ یا ۴ برگ از نعنا فلفلی در طول روز، از مزایای آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آن بهره ببرید و پس از مدتی باعث ترک سیگار هم می‌شود.

• توقف سرگیجه یا سردرد

نعنا فلفلی به صورت طبیعی دارای خاصیت آرام‌بخشی است و باعث کاهش سردردهای مزمن یا سرگیجه‌های غیر طبیعی می‌شود. اگر دچار سرگیجه هستید، می‌توانید روزانه روغن نعنا فلفلی را بر روی پیشانی خود قرار و ماساژ دهید. پس از مدتی سردرد یا سرگیجه‌تان به صورت کامل خوب خواهد شد.

• درمان خارش پوست

برای درمان خارش پوست، شما می‌توانید با پودر کردن برگ‌های نعنا از آن به عنوان یک مزیت برای پوست استفاده کنید. همچنین، می‌توانید برگ‌های خرد شده را به صورت مکعب یخ فریزر کنید و از تأثیر خنک کننده آن‌ها بر روی پوست بهره ببرید. در واقع، سرمای موجود در مکعب‌های یخی، به کاهش تورم و التهاب در ناحیه آسیب دیده کمک می‌کند.

• جوان‌سازی پوست چرب و دارای جوش

روغن نعنا فلفلی دارای خاصیت پاکسازی پوست نیز است؛ زیرا چربی پوست را از بین می‌برد و می‌توان از آن به عنوان از بین‌برنده جوش‌ها و پر کردن منافذ پوستی استفاده کرد. شما می‌توانید روزانه با استفاده از یک برگ نعنا فلفلی یا مقدار کمی از روغن آن روی پوست خود، بدون استفاده از مواد شیمیایی و عوارض پوستی زیبا و تمیز داشته باشید.

• رشد مو

برای تقویت پیاز مو و رشد بهتر موهایتان باید محلولی از ترکیب روغن نعنا فلفلی و چند ترکیب دیگر بسازید. برای این کار ابتدا به اندازه ۴ قاشق سوپ خوری روغن نارگیل را درون یک کاسه یا ظرف بریزید و بعد از آن به اندازه ۱ قاشق چای‌خوری روغن ویتامین E اضافه کنید. حالا کاسه را روی گاز با حرارت کم قرار دهید تا این دو روغن به آرامی ذوب شوند. سپس به اندازه ۱ قاشق چای‌خوری روغن کرچک، نصف قاشق چای‌خوری روغن نعنا فلفلی و یک قاشق چای‌خوری روغن درخت چای به آن اضافه و حرارت زیر آن را خاموش کنید. حالا شما می‌توانید با هم‌زدن این محلول، مایع مورد نظر را به دست آورید و با استفاده‌ی روزانه از آن به موهایی صاف و با کیفیت برسید.

• حذف غبغب

شاید در ابتدا برایتان سوال پیش آمده باشد که غبغب چیست؟ غبغب برجستگی یا آویزانی زیر چانه است که در اثر افتادگی عضلات و پوست به وجود می‌آید یا به صورت مادرزادی دارا هستید. شما می‌توانید با قاطی کردن و استفاده از ترکیب چند قطره نعنا با یک قاشق سوپ‌خوری عسل، دو عدد سفیده خام تخم مرغ و یک قاشق سوپ‌خوری آب لیمو، غبغب خود را پس از مدتی از بین ببرید. از این محلول فقط ۱ یا ۲ بار در ماه استفاده کنید؛ چون استفاده بیش از حد آن ممکن است باعث حساسیت پوستی شود.

• کاهش تعریق بیش از حد

دمنوش نعنا فلفلی دارای خاصیت خنک‌کنندگی و آرام‌کننده اعصاب است که باعث می‌شود تعریق شما کمتر شود و خنکی را احساس کنید. شما می‌توانید با استفاده از چند برگ نعنا فلفلی یا چای کیسه‌ای آن، دمنوش آن را درست و میل کنید.

• حذف شپش سر

روغن نعنا فلفلی دارای استرهای کربوکسیل و مقدار زیادی منتول است که به عنوان یک ضد حشره قوی عمل می‌کند و همچنین باعث آرامش بدن و روان شما می‌شود. برای حذف شپش سر باید نیم ساعت قبل از حمام این روغن را روی پوست سر خود بمالید و قشنگ ماساژ دهید. این کار را حداقل ۳ بار در هفته انجام دهید. توجه داشته باشید که اگر دچار حساسیت پوستی هستید، حتما قبل از استفاده از آن با پزشک یا مشاور متخصص خود مشورت کنید.

• کاهش وزن

اگر می‌خواهید با استفاده از نعنا فلفلی وزن خود را کاهش دهید، باید زمان و نحوه استفاده از آن را بدانید. نحوه استفاده از آن به این صورت است که باید برگ‌های نعنا فلفلی را با زنجبیل خشک داخل آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه بگذارید تا دم بکشد. سپس دمنوشی که درست شده است را به مدت ۵ هفته بخورید. بهترین زمان هم برای استفاده از آن صبح ناشتا و شب‌ها قبل از شام است. این کار را به مدت یک ماه انجام دهید تا از معجزات آن بهره‌مند شوید.

• درمان مسمومیت غذایی

مسمومیت غذایی علائم گوناگونی دارد که به راحتی رفع نمی‌شوند؛ ولی خوشبختانه می‌توان با استفاده از چای یا دمنوش‌ها از پیشروی آن جلوگیری و حتی در بعضی موارد درمان کرد. برای درست کردن چای آن برگ‌های خشک نعنا فلفلی را داخل آب جوش بذارید و به مدت ۱۲ دقیقه زمان دهید تا دم بکشد. بهترین زمان برای خوردن آن یک لیوان صبح ناشتا و یک لیوان دیگر هم شب قبل از خواب است.

• درمان التهاب معده

التهابات معده ممکن است ناشی از عوامل مختلفی باشد؛ اما در بیشتر مواقع به دلیل به وجود آمدن عفونت باکتری هلیکوباکتر پیلوری یا مصرف بیش از حد داروهای ضد التهابی مانند آسپرین، ایبوپروفن و ناپروکسن رخ می‌دهد. برای درمان یا کاهش آن شما می‌توانید با استفاده از برگ نعنا فلفلی یا نعنا نیز استفاده کنید. برای استفاده از آن بهتر است بعد از غذا با سالاد، برگ خشک نعنا فلفلی را بریزید و مصرف کنید. اگر هم در وعده‌ی شام این کار را انجام دهید که تأثیر آن بسیار بیشتر و بهتر خواهد بود.

• درمان سنگ‌های صفراوی

شما می‌توانید با استفاده از چای نعنا یا نعنا فلفلی روند درمان سنگ‌های صفراوی را تسریع بخشید. برای درست کردن این چای به اندازه یک لیوان آب را جوش آورده، سپس برگ خشک نعنا فلفلی را به آن اضافه کنید. زمانی که چای دم کشید، برای بهتر شدن طعمش، آن را از صافی رد کنید و یک قاشق عسل نیز به آن اضافه کنید. این چای را به مدت یک ماه یا بیشتر روزی دوبار استفاده کنید.

• درمان ترش کردن معده

نعنا دارای ترکیبات بسیار زیادی از مرکبات و ویتامین‌های بسیار مفید است. این ویتامین‌ها باعث کاهش تحریک مخاط معده شده و می‌تواند به تسکین علائم ترشی و سوزش معده کمک کند. اگر این گیاه را به صورت درست وارد رژیم غذایی خود کنید، از این مشکل رهایی می‌یابید؛ فققط کافی است که چای نعنا، آب نبات نعنا، برگ نعنا و یا قرص نعنا را به صورت روزانه مصرف کنید.

• درمان آرتریت (آرتروز-درد مفاصل)

برای شروع، ۵ تا ۶ قطره از روغن نعنا فلفلی و اکالیپتوس با ۱ یا ۲ قاشق سوپ خوری روغن حامل مخلوط کنید. سپس، این ترکیب را در یک بطری شیشه‌ای قرار داده و دور از نور خورشید نگه‌داری کنید. حالا برای استفاده از آن، این ترکیب را روی مفاصل دردناک خود ماساژ دهید. می‌توانید با حرکات دایره‌ای و لطیف، این روغن را روی مفصل مورد نظر بمالید تا بهترین نتیجه را برای کاهش درد و التهاب به دست آورید.

• کنترل فشار خون بالا

با توجه به تحقیقاتی که انجام شده است دریافته‌ایم که مصرف نعنا فلفلی به دلیل وجود بالای ماده منتول در آن، می‌تواند در کاهش و کنترل فشار خون بالا عملکرد عالی و مؤثر داشته باشد. به طور مثال، یک مطالعه نشان داد که مصرف چای نعنا فلفلی به مدت دو هفته می‌تواند فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را کاهش دهد. بهتر است قبل از مصرف این چای با دکتر یا مشاور متخصص خود مشورت کنید؛ زیرا ممکن است به آن حساسیت داشته باشید یا دچار مشکلات قلبی شوید.

• کنترل دیابت

می‌توانید با مصرف یک فنجان چای نعنا فلفلی گرم در روز، دیابت نوع 2 را بهبود بخشید. ترکیبات فنلی و خواص آنتی‌اکسیدانی موجود در نعناع می‌تواند به کنترل دیابت نوع 2 کمک کنند. همچنین، این ترکیبات می‌توانند به حفظ سطح آنتی‌اکسیدانی پلاسمایی و پیشگیری از بیماری‌های عروقی مرتبط با دیابت نوع 2 کمک کنند.

• درمان خشکی گردن

استفاده از روغن زیتون و روغن نعنا فلفلی به عنوان درمان برای دردهای گردنی و عضلانی بسیار مفید است. برای استفاده از این درمان، 2 یا 3 قاشق چای‌خوری روغن زیتون را برای چند ثانیه درون ماکروویو قرار داده و سپس 2 یا 3 قطره روغن نعنا فلفلی را نیز به آن اضافه کنید. حالا که مخلوط آماده شد، آن را بر روی گردن خود ماساژ دهید. می‌توانید از این درمان دو بار در روز و برای چند روز استفاده کنید.

• تسکین خر و پف کردن

نعنا دارای مواد ضد التهابی است که می‌تواند به کاهش تورم غشاء در گلو و دیواره بینی کمک کند و در نتیجه به بهبود تنفس کمک می‌کند. برای استفاده از نعنا به عنوان درمان، می‌توانید دمنوش نعنا فلفلی را روزانه یک بار دو ساعت قبل از خواب مصرف کنید. اگر به صورت منظم از این دمنوش استفاده کنید، بعد از یک ماه اثرات خودش را به صورت کامل نشان خواهد داد.

نکاتی که قبل از خرید گیاه یا عرق نعنا فلفلی باید بدانید

حتما قبل از استفاده از گیاه یا عرق نعنا فلفلی به این ۶ مورد توجه بسیار داشته باشید و اگر متوجه شدید که یکی از این موارد در هنگام خرید مشکل دارد، توصیه می‌شود از خرید آن خودداری نمایید.

• توجه به محل تهیه و تولید

برای خرید گیاه یا عرق نعنا فلفلی حتما از مراکز معتبر یا فروشگاه‌هایی که قابل اطمینان هستند، در غیر این صورت از خرید آن خودداری نمایید. شما می‌توانید با خرید از فروشگاه اینترنتی سلام کاشان به راحتی و با اطمینان بسیار کامل، این محصول را با بهترین کیفیت خریداری و دریافت کنید.

• مواد اولیه

حتما قبل از خرید این عرق و همچنین عرقیات دیگر، به دیگر محتویات آن نیز توجه کنید؛ چون ممکن است دارای مواد افزودنی یا اسانس باشد یا حتی خود عرق نیز کاملا طبیعی نباشد. یکی از بهترین راه‌های فهمیدن مواد اولیه این است که عرق را بو کنید، اگر بوی گیاه آن را حس کردید و بویی مانند شیرینی یا اسانس حس نکردید، آن عرق کاملا طبیعی و سالم است.

• تاریخ تولید

تاریخ تولید هر محصولی در هر فروشگاه یا مغازه‌ای باشد، باید روی آن نوشته شده باشد؛ در غیر این صورت، اصلا خرید آن محصول توصیه نمی‌شود.

• شرایط نگهداری

شرایط نگهداری عرق نعنا فلفلی به این صورت است که باید دارای دمای مناسب (که بین ۲ تا ۴ درجه سانتیگراد است) باشد. مکان قرارگیری آن در جایی بدون نور و خشک باشد؛ زیرا رطوبت به آن آسیب وارد می‌کند. دارای بسته‌بندی‌ای خوب و با کیفیت باشد که هوای آلوده و رطوبت‌دار را جذب نکند. اگر دارای بسته‌بندی خوب باشد و به خوبی هم نگهداری شده باشد، می‌توان تا ۶ ماه از آن به صورت کاملا بی‌خطر و سالم استفاده کرد.

• قیمت

قیمت عرق نعنا فلفلی و همچنین دیگر عرقیات در بازارها و فروشگاه‌های مختلف یکی نیست و ممکن است که حتی تفاوت قیمتی بسیار بالایی نیز داشته باشند. حتما قبل از خرید، قیمت آن را در فروشگاه‌ها و مکان‌های مختلف بررسی نمایید تا مورد سوءاستفاده قرار نگیرید.

• توصیه پزشک

اگر دچار بیماری یا مشکلات خاصی هستید که دارو مصرف می‌کنید یا حساسیت و آلرژی دارید، حتما قبل از مصرف این عرق با پزشک خود مشورت کنید تا خدایی نکرده مشکل جدی‌تری برایتان پیش نیاید.